Здоровье начинается с питания.
Профессионально. Индивидуально.
Для детей и взрослых.
Как выбрать нутрициолога и не ошибиться?
Нутрициология — в тренде, но важно, кому вы доверяете!
Не каждый нутрициолог — врач.
Выбирайте эксперта с высшим медицинским образованием, глубоким знанием анализов и гормональной регуляции.
Того, кто работает по принципам доказательной медицины, а не по «волшебным» схемам.
Не запрещает еду без оснований и учитывает ваш образ жизни, а не ломает его под диету.
Ваше здоровье — не поле для экспериментов.
Доверяйте тем, кто действительно понимает, как организм работает изнутри.
Меня зовут Марина Cтефанюк.
Я — врач эндокринолог и нутрициолог.
Помогаю взрослым и детям улучшить здоровье и качество жизни через грамотное питание.
В отличие от специалистов, которые просто прошли курсы нутрициологии, я — дипломированный врач, глубоко понимаю процессы в организме, гормональную регуляцию и особенности обмена веществ в любом возрасте.
Я не просто даю меню или «волшебные таблетки».
Объясняю, почему именно так работает ваш организм и как питание способно изменить жизнь к лучшему.
✓ Более 7 лет в медицине
✓ Веду приём детей и взрослых
✓ Профиль — эндокринологические и метаболические нарушения, питание и нутрициология
✓ Следую современным международным рекомендациям и клиническим протоколам
✓ Работаю в рамках доказательной медицины — без мифов и псевдонауки
✓ Я умею «перевести» сложный медицинский язык на простой, чтобы вы понимали, что происходит в вашем теле
✓ Учитываю не только цифры в анализах, но и ваше настроение, образ жизни, привычки
✓ Подстраиваю план питания под вашу жизнь, а не наоборот
✓ Не пугаю едой, а учу дружить с ней.
✓ Мои подходы помогают избегать ошибок, которые ведут к болезням или хронической усталости
Питание — это ваш ресурс.
Здоровье — без диет и перегибов
Детям — фундамент здоровья на всю жизнь
Взрослым — путь к энергии и балансу
Начните с простого.
Питание — ключ к переменам!
- Индивидуальный разбор питания и привычек
- Коррекция питания при дефиците или избытке массы тела
- Подбор питания при гормональных нарушениях (включая заболевания щитовидной железы, диабет, инсулинорезистентность)
- Сопровождение по питанию при хронической усталости, проблемах с кожей, акне
- Анализ и расшифровка лабораторных показателей (витамины, микроэлементы, гормоны)
- Оценка и составление рекомендаций по приёму БАДов на основе медицинских данных
- Помощь в переходе на вегетарианский или другой специализированный рацион
- Поддержка родителей в вопросах питания детей и подростков
- Формирование здоровых пищевых привычек для всей семьи
Запишитесь на консультацию, заполнив удобную форму.
Консультации онлайн и очно. Индивидуальные программы питания для детей и взрослых.